🌟為什麼要冥想 (好處為何？) 想像你走在大城市的熱鬧街道上，周圍盡是各式各様有意思的商店、咖啡廳、餐廳伽館，但只有一個問題：「你不識字。」
無法從每棟建築外的招牌上看出裡面究竟是做什麼的，只有走進去才知道
你被你直接的感官所受限。
🌟外在環境
1、舒適
2、安全無憂
3、健康
4、志同道合朋友相伴
5、不過於吵雜
6、家中冥想的專屬空間
7、佈置冥想空間
8、噪音是最大敵人
